GOLFBOX

PRO Rein Auväärt on paika pannud ajakava 2013 grupitreeninguteks. Rein hakkab läbi viima treeninguid mängijatele, kelle hcp on vahemikus 37-54 ning 20-36. Lisaks tulevad treeningud tüdrukutele ja poistele vanuses 45 a ja vanemad.

Grupitreeningud hakkavad juba aprillist ning kõikidele treeningutele saab end kirja panna helistades või kirjutades Reinule tel: +372 51 65 753; email: See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud.


Treeningud HCP 37 - 54

Treeningute arv: 10
Treeningute kestvus: 120 min
Enne treeningut individuaalne soojendus
Ühe treeningu hind 15 €
Grupi suurus 8-12 in.
Eelregistreerimise viimane päev 14 aprill k.a.

1. Treening 17.04 kell 18.30-20.30

  • Golfimängu põhialused
  • Swing ja videoanalüüs

2. Treening 24.04 kell 18.30-20.30

  • Chipi liigutuse põhimõtted explanaril
  • Swingi ja lihasmälu

3. Treening 4.05 kell 17.00.-19.00

  • Explanar
  • Veerand ja poolswing

4. Treening 8.05 kell 18.30-20.30

  • Swing, veerand, pool ja kolmveerand
  • Pitchilöögid

5. Treening 11.05 kell 17.00-19.00

  • Chip
  • Putt

6. Treening 19.05 kell 17.30-19.30

  • Bunkrilöök
  • Green
  • Fairway

7. Treening 22.05 kell 17.00-19.00

  • Eelneva kordamine
  • Videoanalüüs

8. Treening 26.05 kell 17.00-19.00

  • Putt
  • Mänguplaani koostamine
  • Mäng 3 rada

9. Treening 29.05 kell 17.00-19.00

  • Raualöögid, SW
  • Puulöögid

10. Treening 8.06 kell 17.00-19.30

  • Mäng 9 rada
  • Kokkuvõte

 


Treeningud Tüdrukutele ja Poistele 45 a. ja vanemad


Treeningute arv:  4 (edasi vastavalt soovidele)
Treeningute kestvus: 120 min.
Maksumus 75€
Enne treeningut individuaalne soojendus
Grupi suurus 8-12 in.
Registreerimise viimane päev 5.04. k.a.

 

1. Treening 11.04 kell 13.00.-15.00. Tere Tennisekeskuse golfisaalis

  • Explanar
  • Chip
  • Swing
  • Pitch löögid
  • Putt

2. Treening 20.04 kell 17.00-19.00

  • Swing, rõhuasetus backswingil
  • Pitchi löögid
  • Raualöögid

3. Treening 09.05 kell 18.30-20.30

  • Swing, rõhuasetus downswingil
  • Kehaasend palli tabamisel
  • Raualöögid
  • Puulöögid
  • Videoanalüüs

4. Treening 10.05 kell 18.30-20.30

  • Lähimäng
  • Chip
  • Sw,p,7,8
  • Putt, kauguse tunnetus
  • Kokkuvõte
  • Muudatused vastavalt vajadusele

 

 


Treeningud HCP 20 - 36

Treeningute arv: 10
Treeningute kestvus: 120 min.
Enne treeningut individuaalne soojendus
Treeningute hind kokku 150€
Registreerimise viimane päev 20.04 k.a.

1. Treening 27.04 kell 16.30-18.30

  • Põhialuste kordamine
  • Chip
  • Soorituste video
  • Analüüs

2. Treening 28.04 kell 17.00-19.00

  • Explanar
  • Swing, rõhk bacswingil
  • Videoanalüüs

3. Treening 05.05 kell 17.00-19.00

  • Explanar
  • Swing, rõhk downswingil
  • Videoanalüüs
  • Tähelepanu asendile palli tabamisel

4. Treening 10.05 kell 16.00-18.00

  • Lähimäng
  • Chip r. 7,8,9,P,puu
  • Erinevate keppide kasutamise põhimõtted

5. Treening 13.05 kell 19.30-21.30

  • Raualöögid erinevates olukordades
  • Löögi kaguse hindamine ja tunnetus
  • Pitch löögid
  • Videoanalüüs

6. Treening 28.05 kell 16.00-18.00

  • Bunkrilöögid
  • Greeni bunker
  • Fairway bunker

7. Treening 29.05 kell 19.30-21.30

  • Lähimäng
  • Chip
  • Putt, kauguse tunnetus ja kalded
  • Videoanalüüs

8. Treening 05.06 kell 19.00-21.00

  • Swing
  • Explanar
  • Pikad rauad
  • Puud
  • Videoanalüüs

9. Treening 09.06 kell 17.30-19.30

  • Explanar
  • Kordamine

10. Treening 15.06 kell 17.00-19.00

  • Mänguplaani koostamine
  • Mäng väljakul 9 rada
  • Olukordade analüüs
  • Kokkuvõte

Vanemad uudised ...

GOLFBOX